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第61章 养生之学 (3 / 7)
        这里汇聚人类文明精华，各个行业领域大师们的著作，如海边的贝壳俯首可拾。

        拥有面板的自己，还怕从中学不到有用的东西吗？

        方诚现在所处的东都图书馆，可以说是全国最大的综合型公共图书馆。

        占地广阔，共有五层，藏书上百万册，各学科、各类目都有，无所不包。

        在顶层还有一片独立空间，保藏着珍贵罕见的历史古籍、手抄本等。

        徜徉在如此庞大的书海中，方诚身体得以放松下来，精神却没有丝毫懈怠。

        上午看了将近两个小时书。

        吃完午餐，稍作休息，接着继续看书。

        几乎要把整个白天都泡在这里，仿佛重回准备高考时期一样。

        费这么多精力，方诚也确实学到不少有用的专业知识。

        比如通过解剖学，对人体生理构造有了一个清晰的概念。

        包括内脏、骨骼、软骨、关节、韧带、肌肉具体如何分布，如何联系在一起。

        又通过人体运动学，了解不同肌群之间具体如何协同、如何对抗。

        以及如何制定更有针对性的训练方式，减少损伤风险，消除炎症和其他负面因素。

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