第二百七十八章压力型进食 (2 / 4)_疯狂心理师

第二百七十八章压力型进食 (2 / 4)
        沐春取出两块饼干一块抛给了刘墨，一块自己吃了起来，好像完全忘记了蒋涛就站在刘墨旁边。

        “好吃吗？”

        沐春问道。

        “好吃。”

        “还要吗？”

        “嗯。”

        刘墨又吃了一块，沐春也跟着吃了一块，然后唧着嘴巴说道：“我啊，越是压力大的时候越是要吃呢，总觉得嘴巴里在嚼着食物压力就会小很多，你也是这样吗？”

        “嗯，好像是的，做不出题的时候就会超级想吃东西，后来就变成上课的时候我也想要食物。只要在吃东西，就觉得注意力很集中，能做很多题。”

        “那么这也不是什么问题，我也会有这样的情况，有时候实验做得很辛苦又特别没有进展的时候，我就想吃东西了。”

        “那就是了，【压力性进食】，这种频繁进食行为和压力过度有关。比如试卷很多压力升高，比如又要背英语又要排练舞蹈，压力升高，比如院长找我说身心科工作成绩很差，压力升高，比如每天想辞职100次，压力升高，这种时候人的自主神经系统就会产生新的‘新陈代谢’需求，人们会有不同的调控机制去缓解身体额外沉受的这部分压力，可怜的人们被压力压的坐立不安，就需要额外方式去调整，进食就是一个很多人会选择的方法，它总是很有效不是吗？”

        “是的。所以上周我就吃了太多，然后把肚子里吃出一团黑色的东西，直接把肠子堵住了，超级吓人。”

        刘墨用手比划着，说出来这件事，她心里突然畅快好多。

        蒋涛在一旁也说道，“可是这样吃东西会不会不太好，毕竟她的身材也是要考虑的。”

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