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第045章 肌肉记忆 (3 / 4)
        林禹点头，按照布莱恩-杜的要求，往禁区绕了两步。

        然后一个急停，转身折返。

        杀到三分线外，接到布莱恩-杜的传球，抬手就是一记三分。

        砰！

        没进。

        “嘿，注意你的步伐节奏，节奏不对的话无论你怎么投都不会进的。”

        林禹若有所思，再次点头，又来了一遍。

        这次，他放慢了动作，专门调整了自己的步伐节奏，然后接球，抬手，精准的命中了一记三分。

        “就是这样，接着加快你的步伐。”

        林禹加快了自己的步伐，却还是被布莱恩-杜吐槽了“你慢得像只蜗牛，篮球场上像你这么慢的跑动，根本不可能甩开任何的防守。”

        布莱恩-杜这么一提醒，林禹倒是发现，布莱恩-杜给他的训练方法倒是顺便帮他加练了无球跑动。

        林禹没有言语，沉默着咬牙继续来回折返，逐渐提速，很快就达到了布莱恩-杜的要求，就是折返跑之后接球出手的命中率还是不高，显然，他还得练。

        而且随着时间的推移，他的体能枯竭，每一次出手都变得艰难无比。

        “就是这样，不要停，继续投！”

        “你可以说速度慢一点，但投篮不能停，继续，争取命中，只要命中了，你的肌肉记忆就可以迅速加深。”

        “……”

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