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第7章 升元灸教程——全身通阳的调理之道 (2 / 21)
        这是一个基本原则，但也不是绝对的。如果是女生男相、男生女相，就要看他的本质是什么来安排是左边先还是右边先。

        升元灸的调理顺序

        升元灸的调理，分为两个阶段：阳脉调理和阴脉调理。

        先调理背面的阳脉，再调理前面的阴脉。

        为什么？

        因为背为阳，腹为阴。背部有督脉，是人体阳气的主干道。背部温暖了，全身的阳气才能升发起来。

        但具体从哪里开始？有两种方法：

        **方法一：从大椎到八髎——自上而下**

        这是標准的调理顺序，从头到脚，顺应阳气升发。

        从大椎的督脉开始，一直灸到八髎。

        一边热灸透了，然后往下移动，同时带刮痧。

        这个过程中，有一个关键点：如果看到有富贵包，要灸得更透，颳得更狠。

        富贵包，是现代人长期低头看手机、伏案工作形成的。就像一个交通堵塞点，如果不彻底疏通，背部的阳气就升发不起来。

        男左边女右，这是基本原则。表面的膀胱经，都要灸透！

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