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2019章 动力链整合！全世界我是唯二知道的人！ (7 / 12)
        苏神做了一个动作，问大牛道：“看得出这个动作应该怎么办？怎么改进吗？”

        劳逸想了想。

        摇摇头。

        这方面他的领悟力的确是不如张培猛他们。

        不过没关系。

        每个人都有每个人的长处。

        能用身体去领悟，在训练过程中去学习也是另外的一种模式。

        苏神不会否定任何一种模式。

        “你看看啊大牛。”苏神手把手开始帮他分析：“当身体稍微向左偏移时，右侧的核心肌肉，如右侧臀中肌、腹斜肌等会迅速收缩，将身体重心拉回直线方向，这样会发生什么呢？”

        “这样……难道是能保证身体在高速奔跑中更加的跑直线吗？”

        “对头。”苏神笑道：“保证动力链的正常运转和身体的直线跑动。”

        “就是这个作用。利用整合你的动力链，来达成纠正微小偏差与保持直线的效果。”

        “最后呢？小添哥，我总是最后做不好，尤其是身体开始疲劳，不自觉就开始了，陷入摇摆。”劳逸这个问题困扰很久了，一直想办法突破也突破不了。

        “这很正常。”苏神道：“在冲刺阶段，运动员需要发挥最大的力量来冲过终点。此时，动力链的整合达到最高强度。核心肌群会全力收缩，将下肢的最后爆发力和上肢的冲刺摆动力量紧密结合起来。”

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