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974章 15秒，破杀成功！！！ (3 / 13)
        在体能已经濒临极限，还能最大程度去尽可能保持合理规范的科学跑步姿态。

        就这个，让自己的技术动作散乱减少，就能够大幅度提高自己的最后阶段速度。

        “不会被拉开到十米吧。”这个担心也是二沙岛现在所有人的担心。

        输掉没有问题，没有人认为苏神能赢博尔特的150米。

        但是怎么输，那还是有点关系的，输掉十米的话，意味着200米可能会更加凄惨。

        如果控制在十米之内，起码内心还是有点安慰。

        这么多人看着呢，苏神当然不会在这里掉链子，何况这场比赛他已经是准备了这么久，怎么肯轻易就放掉呢。

        依靠核心力量的训练，帮助自己将仅剩的力量集中到下肢，提高蹬地强度，使自己获得更大的“蹬地动能”。同时绷住核心肌群，让自己的高速移动中的平衡性与稳定性不受到影响。

        紧接着上肢力量、腰腹力量、三头肌、股二头肌及臂大肌开始同样绷紧。

        同时，控制短跑运动员平衡性与稳定性的肌肉群普遍分布在腰嵴附近，那么腰嵴周边的肌肉，比如竖嵴肌，也需要调动起来，这也是以前经常被忽略的一块腰嵴附近的肌肉。

        臀部肌肉、臂中肌、臂大肌、半腱肌、股二肌也开始全力绷住。

        没办法了。

        虽然现在这样做，很可能过度绷紧，造成肌肉血液供血下降，但……

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