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1770章 WL！人类历史上第四个12.90s内的成绩诞生！！！ (7 / 23)
        起跨脚提拉。

        速度加快。

        从起跨脚踏上起跨点起跨，腿下肢各关节迅速伸展。

        加上途中跑开始，要维持更好的速度段。

        刘祥目视前方的第四个栏。

        起跨过栏随下肢屈曲，髋关节后面的臀大肌、大腿前面的股四头肌、小腿后面的小腿三头肌等被拉长完成离心收缩。

        这是为了起跨时贮存弹性能和增强神经反射作用，以及为提高肌群的收缩效果创造有利条件。

        然后当身体前移，重心通过支撑的垂面后，起跨腿下肢各关节迅速伸展，开始进行蹬地起跨动作。

        摆动腿以髋关节为轴向前摆动，并带动小腿屈形成折叠前移动作。

        启动。

        跨。

        刘祥的技术环节尤其是这四年，都被拉尔夫.曼进行了科学化纠正。

        尤其是在二沙岛学习后，刘祥自己对于短跨身体结构的理解，也比起之前的懵懂，超出了许多。

        二沙岛现在的起码要求就是——

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