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第534章 闭关苦修，成为恐怖的存在 (2 / 13)
        一边10片25kg级的足重铁盘，两边加起来的总负重整整500公斤。

        也就是1000斤，半吨的份量。

        这个重量压在普通人身上足以压断脊椎，但在方诚肩上，却像是一根轻飘飘的烧火棍。

        并没有超重深蹲那种艰难的起伏，甚至连大腿肌肉隆起的幅度都不够明显。

        每次下蹲起身，好像都在膝关节安装了高强度钛合金弹簧。

        臀腿肌肉群瞬间绷紧，紧接着就是爆发性的弹起。

        他的动作快得惊人。

        黑暗中，只能看到两侧的杠铃片因极速升降而上下翻飞，留下一道道残影。

        沉重的铁盘撕裂空气，带起一阵阵低沉急促的锐响。

        “呼，呼，呼——”

        如果此时有专业的体能教练在场，恐怕会当场吓疯。

        这哪里是在做抗阻训练？分明就是一台人形液压打桩机在全功率呼啸运行。

        哪怕是顶级大力士，负担这种重量也得咬牙切齿、面红耳赤，还要配合专业技术来保护核心，避免腰椎受伤。

        可方诚呢？

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