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第175章 技能总结，融合目标 (3 / 8)
        在永安岛每次结束训练，浮出海面后，方诚都会用呼吸法做一段时间的调整适应。

        不过长期待在海底，终究会产生一些慢性的疾病效应。

        以自己的身体素质而言，平常生活倒是没有受到多少影响。

        只是在锻炼时，这种职业病的感觉会被放大许多倍。

        好在通过气功可以调节生理机能和中枢神经系统，加强身体对于环境变化的适应能力。

        随着晨练不断持续进行，城市的天际线也在逐渐增亮。

        金色的阳光犹如一道道利箭，穿过淡淡的薄雾，落到天台上。

        将方诚身体的每一块肌肉线条，每一滴流淌的汗珠都照得分外清晰闪亮。

        完成囚徒六艺所有训练内容后。

        方诚一个旱地拔葱，跳到混凝土水箱上。

        然后迎着冉冉升起的朝阳，就在这方寸之地，练习起空击。

        拳打脚踢，进退有据，破空声犹如鞭炮炸响，绵绵不绝。

        直至五项格斗技能练习完毕。

        最后就是收尾的气功调理。

        “呼噜噜——”

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