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第115章 气功的意义 (1 / 8)
        第115章气功的意义

        哗啦——

        窗帘被拉开，显露出屋外景象。

        黎明中的城市总是格外宁静安详。

        借着昏黄的路灯，可以看见还有星星点点的雪飘过。

        远处天空泛起一线细微的白光，也让铺着雪的屋顶折射出黯淡的光芒。

        今天起得有些迟了。

        方诚目光炯炯地望着窗外雪景，深吸一口凉彻心肺的空气。

        “开始晨练吧！”

        下雪天气就暂时不出去锻炼了。

        何况昨夜刚经历一场恶战，精力消耗颇大，也需要减少训练量，让身体得到缓冲。

        “那么，先来100个负重深蹲，热热身。”

        方诚默默鼓劲，肩膀上扛起三袋大米，双手抓紧袋口。

        随后沉胯蹲下，挺腰直立，背负起一百五十斤的重量开始锻炼技能。

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