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第17章 散打基础，力量突破 (2 / 12)
        他那张本来颇为严肃的国字脸，不由变得稍微柔和些。

        “散打是一门综合性的徒手对抗格斗项目。”

        开课伊始，按照惯例，首先需要讲述最基本的武学理论。

        “它脱胎于传统武术的散手，又吸收融合了拳击、泰拳等格斗流派优点，技术更加全面，理念也更加开放。”

        “在实战和比赛中，散打讲究以快打慢，远踢近打贴身摔的多变思路，对体能要求非常高……”

        徐茂才侃侃而谈，方诚也在忙着干活。

        他把手中纸箱搬到靠墙一侧，叠放在另一堆箱子上。

        纸箱里的东西虽然不算太重，但从仓库到训练大厅来回跑十几趟，就已经够呛。

        方诚轻吁一口气，感觉还好，额头也没见汗。

        和以前在家里扛煤气罐上楼，需要扛一层歇一层相比，无疑进步太多。

        体质提升到12点后，区区这点运动量属实小菜一碟。

        “等力量也突破10点，我大概一只手就能拎起煤气罐，不输那些体格强壮的搬运工吧？”

        想起曾经令自己丢失男子汉颜面的“大敌”，方诚不禁目光微闪，看向面板。

        【你搬运重物6分钟，力量增加0.001】

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