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第252章-挥棍 (2 / 4)
        更有人全程只动手臂、不动腰胯，挥棍轻飘飘，节奏忽快忽慢，越打越乱，棍身晃动不止，昨日好不容易定型的握姿，一动便彻底走形。

        章教官在队列中来回巡视，眉头越皱越紧。

        “停！”

        一声喝令，全场瞬间安静，只剩此起彼伏的粗重呼吸。

        “我看到的不是练棍，是摆棍。”

        他走到队列中央，棍尖轻点地面，“斜劈收势不是停，是蓄势转体；横扫不是抡臂，是腰胯带棍；直戳不是伸胳膊，是步到棍到。你们每一招都在等、都在顿，卡顿一处，节奏全乱，实战中这半秒间隙，足以被人夺棍制伏。”

        问题一目了然：静态握姿过关，动态衔接崩盘。手腕僵硬、转腰滞后、步棍不同步、发力断层，是全员通病。

        章教官当即调整训练方案：拆解分组、慢练找感、双人对练、互查卡顿。

        两人一组，一攻一护，攻方专注三连招衔接，护方持泡沫盾只挡不反击，通过盾面的撞击节奏，直观感受对方的卡顿点、停顿间隙、发力乱序。

        每组限时五分钟，轮替进行，他逐组盯改，不放过任何一处滞涩。

        拾穗儿与苏晓自然结为一组，先由拾穗儿攻、苏晓持盾防护。

        拾穗儿握姿依旧标准，虎口中正、腕平棍直，单式斜劈、横扫、直戳都干净利落，可一开始连贯衔接，依旧出现细微卡顿——斜劈转横扫时，手腕翻抖慢了半拍，腰胯转动与手臂不同步，虽不明显，却足以让节奏出现断层。

        苏晓持盾清晰感受到：撞击声不是均匀连贯的“砰—砰—砰”，而是“砰……砰—砰”，中间那一丝微不可察的停顿，便是衔接漏洞。

        “你转腰的时候，手腕要同步翻，不要等腰转完再动手。”

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