十法摘要 手枪和大炮
为什么传统武术在和现代搏击的较量中屡战屡败呢？有人说现代搏击的职业化程度高，而传统武术都是业余者在练习。
也有人说，传统武术适合的环境是街斗，只分生死，不分胜负，而现代搏击适合的是笼中比赛，只分胜负，不分生死。
我们知道，决定一个人搏击能力的几个因素，速度，力量，反应，柔韧，技巧等，现代搏击选手都比传武练习者好，那为啥在街头的环境中，现代搏击就打不过传武呢？
抛开这一切因素，仅仅从技术上来看，有一个武友打过一个比方，现代搏击就好比手枪，他们以精准快速的打点爆头取胜。
传统武术就好比大炮，他们以重击取胜，很多传武练习者的铁沙掌，贴山靠就是这样的大炮。
我们经常看到在试力表演中，传统武术练习者，把人打飞，把转头打断，把木棍踢断，事实上，一些泰国拳，空手道等拳手的表演，会更加的震撼。
然而在实际比赛中，我们却很少看到把别人打的筋断骨折的事情发生，原来在表演中，我们的发力叫无干扰饱和发力。
在实际比赛中，我们的发力都是有干扰的，何况打击移动的目标，我们也做不到饱和发力呀。
在实战中，我们不仅讲究打击的准确性，还要考虑时间内力量输出的大小，这个力量的大小，往往决定一场比赛的胜负。
为了提升力量的输出，传统武术的三节论中提出一个力量输出模型，他们就是“稍节起，中节随，根节追”。
有一些老师也把这个“起，随，追”的劲叫做鞭子劲，更有一些武术家，提出人挂在手上的理论，这就是传统武术实战中，以手运身的技术。
也有一些武术家说，这个人挂在手上，就跟空手道的舍身技一样，是整个人在失重的情况下完成的，因为根节追出去，我们就会自己拔根，失重。
如果我们从全身的三节论来说，手起要打人，躯干要跟随，脚下要追人，脚有行程之功，这要求我们脚下要快，那里会导致失重呢？
然而，咱们拳谱中也说，手不向空起，也不向空落，起手必有目标，所以老先生们怕我们打乱拳，在起手中，还加了一个领手，所谓领手，就是我们的击打目标，就是心意的意。
老先生怕我们仅仅知道“中节随”会失去对身体的掌控力，在这个随的同时，又给了我们一个坠，比如坠肘，塌腰，坚膝，都是中节坠的体现。
同样，老先生也考虑到我们仅仅知道根节的追，可能会失重，可能会拔根，他又给了我们一个字叫“催”。
我们在打单把的时候常说：“肩催肘，肘催手，手打一抖”，这个催就告诉我们，追的时候还要有个催劲，要想有这个根节的催劲，就要保持根节的重心稳定，没有稳定的重心，如何催人，如何吃根，埋根，拔根。
在三节论中，老先生不仅告诉我们“稍节起，中节随，根节追”，他还告诉我们“根节催，中节坠，稍节领”。
前一种告诉我们用奇兵，就跟舍身技一样，后一种告诉我们用正兵，正拳才是根本，老先生真是的“中庸之道”的大成就者，也真是慈悲心肠呀。
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