第126章妙手神医（第二更） (2 / 8)_超时空之头号赢家

第126章妙手神医（第二更） (2 / 8)
        “他敢！”

        “嫂子，我要给你普及一些医学知识。你要记好了。”

        “小弟，我来帮忙记！”张祥马上就拿出本子和笔。

        “祥子，真好，谢谢啦！”于寒梅温柔地看着老公。

        马嘉开始普及医学知识，虽然说也是提前跟灵灵现学现卖，但能够融会贯通，再讲出自己的东西也是不错的。

        “很多人都以为只有肥胖者才会得脂肪肝，但很片面，其实节食减肥者和营养不良者也容易得脂肪肝，这是因为肝脏中的脂肪需要蛋白质的帮助，但节食减肥者由于长期摄入的蛋白含量不足，或营养不良导致体内蛋白质缺乏，从而导致转运的蛋白质合成不足，由于不能生成足够的载脂蛋白，脂肪也只能沉积在肝脏中，最终形成脂肪肝。因此节食减肥者也易患脂肪肝。”

        听了马嘉这么一讲，于寒梅恍然大悟，张祥也学到不少东西！

        “弟弟，你继续……”于寒梅这才知道自己节食减肥是多么荒谬。

        “脂肪肝是比较常见的一种肝脏疾病，随着生活水平的提高，人们营养过剩越来越严重。或者是节食减肥，造成脂肪沉积于肝细胞内，都容易得脂肪肝。如果任由其发展，脂肪肝会导致肝纤维化，最后致使患者变成肝硬化，因此脂肪肝患者应该积极治疗。”

        “那有什么好的方法防治？”

        “用运动可以防治脂肪肝。可适量进行锻炼，从而加速脂肪的代谢，可以选择中等强度的有氧运动，包括中速步行（每分钟120步左右）、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等。具体可按照个人身体状态和爱好，因地制宜选择其中几种项目。”

        “看来脂肪肝不是那么可怕？”于寒梅又问道。

        “嫂子，对，脂肪肝可逆，不用过分担心，肥胖的人要少吃点肥肉，多吃点蔬菜，还有高蛋白饮食，吃鸡蛋不吃蛋黄，嫂子，不要节食就可以，没事多运动，能爬楼，不坐电梯，能走路，不坐车。”

        “还有什么其他的方法吗？”

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