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第300章 多看书，多动脑 (1 / 4)
        裴心悠在做油饼架子的时候，沈觉已经将榨油机剩下的零部件，长楔等做好了。

        姚云儿将碾碎的油莎豆重新收集到木桶里，半桶半桶的往厨房里面提，蒸笼已经加水上锅蒸上了，水沸之后，姚云儿将碾碎的油莎豆一瓢一瓢舀到蒸格上，平整的铺开。

        “沈老师，大概需要蒸多久呀？”姚云儿朝沈觉问道。

        “先蒸着吧，到时候挑一颗豆子捏捏就知道了，”沈觉答道，“对了，水多加一些，烧干了就糟了。”

        “半锅水，估计能蒸上半个多小时了。”姚云儿拍了拍手，答道。

        锅里的水“咕嘟咕嘟”冒着泡，忙碌了一上午的四个人中午得空歇口气了。

        “累死了，估计这一下得瘦半斤下来。”姚云儿直接瘫软在躺椅上。

        “哪有这么夸张，脂肪燃烧有这么快吗？”虽然裴心悠根本不用操心减肥的事情，但在娱乐圈也清楚一件事情，减肥要是这么简单，那么多女明星就不会不吃主食了。

        裴心悠还记得，刚出道那两年，在一起晚宴上，整个桌子的女明星也就她自己认真动了下筷子，其他女明星都是小小尝一口就不吃了，连酒水都是浅尝辄止，真的自律到了极点。

        “当然没有这么快了……”沈觉说道，“想要减肥，首先摄入的热量就必须要比消耗的热量少，不然就算运动了也会变成肌肉，到时候更难减掉。”

        “沈老师很懂嘛……你以前是个大胖子吗？”姚云儿玩笑说道。

        “当然不是，”沈觉一下从躺椅上坐了起来，指了指自己的脸，“你难道能从我这张脸上看到肥胖的痕迹？”

        自然是不能，姚云儿耸动着肩膀，憨憨的笑了起来，“那你怎么知道得那么清楚？”

        “所以说啊，学习永远都是有用的！”沈觉指了指自己的脑子，答道，“多看书，对脑子好。”

        “切……”姚云儿不屑说道，“沈老师真是博览群书，涉猎挺广啊……”

        “有的人看书在于精，有的人看书在于广，这并没有什么矛盾，”沈觉顿了顿，继续道，“这书上说啊，要减掉一公斤脂肪，至少要额外消耗消耗七千七百大卡。”

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