---

第二百零一章两个小徒弟 (1 / 5)
        看着站在自己面前的祝晓雨像是打了败仗的兵一样，顿时让吴凡有些无奈。

        “这是你们的衣服，换了去。”

        说完将手中的两套黑色的练功服扔到了三人的面前，随后看着穿着粉红裙子的祝晓雨一脸不情愿的走进了卧室。

        不过好在祝洺雪和陈方秀两个人比较懂事，没有表露出任何的不满和不耐烦，反而十分听话的转头换衣服去了。

        练功的第一步就是扎马步，因为全身的着力点就是靠着腰部，任何力量的中心都汇集在腰间。

        所以无论练什么功夫腰部的训练的都是重中之重。

        “我可以休息吗？我好累。”

        祝晓雨刚扎了十分钟的马步便耷拉着脸一副无精打采的模样，眼神带着乞求看着他。

        “你看看你姐还有方秀，她们也很累。”

        他言外之意的就是你就不能跟着她们学一学，怎么一副要死不活的模样。

        “得得得，你们都休息一会吧。”

        他看着三个人的额头上也都浮出了一层细汗，这才赶紧摆了摆手让她们停下来。

        他也明白扎马步的辛苦，毕竟他也是从那个时期过来的，但是那时候教他的人可都是拿着长鞭的教官。

        可没有他这么帅气逼人还体贴。

        吴凡针对她们的体质做出了严格的计划表，上午扎马步下午练拳，晚上则跟着高云兰高强度的柔道。

        时间一转眼半个月过去了。

        内容未完，下一页继续阅读

友情提示：请关闭阅读模式或者畅读模式，否则可能无法正常阅读。

上一章 目录 下一章