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第0835章 申公豹与师门任务(*??╰╯`?)? (1 / 14)
        《山海经食谱大全

        {↑大商王朝野生动物食用性研究所以及植物药用协会指定权威著作！！}

        菜谱二：鱼香丁

        具体做法：

        首先，抓到三只活的野生未成精父鱼，鸟一只，祝馀草{带根}一把！

        祝馀草{带根}洗净晾干切段备用。

        将父鱼宰杀并开膛破肚，取用无刺的鱼鳍下背部韧带肉，剥皮并切成小方块；野生鸟宰杀放血，取鸟胸肉切成丁，放入父鱼的鱼鳍韧带肉一起，加少许的盐、少许的花生油、半勺黄料酒以及两滴陈醋，搅拌均匀后静置腌制半小时左右入味。

        将两勺酱油、两勺陈醋、一勺糖、半勺耗油、少许盐调成汁备用。

        将炒锅放到九龙神火罩上，用三昧真火中火加热，放入菜油热锅，放入适量豆掰酱、生姜片、蒜末、干辣椒，油爆并炒出色香，随后加入腌制好的父鱼丁和丁，改大火爆炒两分钟，待肉丁变色约六成熟后加入祝馀草段，继续爆炒约一到俩分钟；加入调好的料汁，炒匀，待汤汁收束，勾芡后出锅。

        功效：

        干、香、甜、辣，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分，具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力，还可治疗食欲不振、呕吐、肠胃不良，以及治疗疣子和胃酸过多，使人不容易感到饥饿……

        安妮女王大人评价：好好吃~真香～

        食谱来历和主料：

        1有鸟焉，其状如乌，首白而身青、足黄，是名曰。其名自，食之不饥，可以已寓。

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