第九百三十八章我是来帮忙的 (1 / 3)_半盲女的英雄之旅

第九百三十八章我是来帮忙的 (1 / 3)
        ——“如果最可能发生的情况发生了，问问孩子会如何应付？

        孩子可能会说，可以向凯伦道歉，然后对她非常好，经常和她一起玩。

        这就是最后一步，化解灾难的思考方式。让孩子思考，能防止最坏情形发生的一个做法，能促使最好情况发生的做法，和能应付最有可能发生的情况的做法。

        说到这，我来总结一下，教给‘内在小孩’乐观的思考方式的几个步骤：

        第一步，用侦探福尔摩斯和糊尔摩斯的故事，教导‘内在小孩’不要相信脑子里出现的第一个念头；

        第二步，帮助‘内在小孩’识别自己的abc模式，把不好的事、自己的想法和后来的做法记录下来。告诉他这些想法并不代表实际情况。

        然后，再让‘内在小孩’写出，反对这个想法的证据，和其他乐观的解释。等‘内在小孩’把这些反驳的证据都写下来之后，引导她，对比新的解释跟自己之前的想法有什么不同，哪一种想法会让自己放弃努力，哪一种想法会让自己更加努力，从而学会反驳自己。

        第三步，化解灾难，告诉‘内在小孩’，在不好的事发生以后，根据最坏的情况、最好的情况和最可能发生的情况，分别制定反攻计划；

        计划防止最坏情形发生的一个做法，能促使最好情况发生的做法，和能应付最有可能发生的情况的做法。从而把问题解决。”

        楚丽华说完以后，大家一起收拾卫生，艾灸灰和新泡的药水……

        楚丽华打算跟刘星霆打个招呼以后，就和青云飞先带着孩子回家去。

        没想到，青云飞却在楚丽华正要说话的时候过来了。

        ——“有些人来这里也不知道是干什么的。”

        青云飞这句话，惹恼了刘星霆。

        ——“我不像有些人，我来这里，当然是帮助大家的。我有最新的科技研究成果要和大家分享。是某些人觉得神神叨叨不靠谱的那种。”

        楚丽华对这样的场景已经从头疼到习惯了。

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