第九百三十章 它们的区别 (3 / 3)
又或者，我们需要去想办法，给自己的身体加外挂，也就是说，要去改变自己肠道当中的益生菌群落。靠单纯的没有针对性的节食，只有害处而没有益处。
像体重这样很难发生改变，并且需要我们去接纳的事情，还有很多。
我个人身边最常见的，对于酒精的热爱，也是有遗传性的；也就是所谓的生物上瘾，这就是指，一个人只有在一个充满酒精的环境里，他的细胞才能正常运作。
所以呢，酗酒这件事情也是有一定的生物基础的，也很难改变。
还比如一个人的性取向，在母亲怀孕的时候，婴儿的性取向就已经被奠定了。
神经科学家认为，在母亲怀孕的时候，可能是胎儿的脑部产生了某种特殊的机制，决定了他的性取向。
这一样是深层次的生物基础，决定了性取向这个问题基本上也是无法改变的。
说完了基本无法改变的，我们再来说说，哪些方面是即使付出了很大的努力，也只能改变一点点的。
我相信你们一定对焦虑的感觉不陌生。打个比方，如果你曾经上学的时候有两门课不及格，那么下一次考试要到来的时候，你就会有点担心，甚至有可能会失眠。
再比如，我们看过的恐怖电影，总是会让我们做噩梦。
同样的，经历过火灾的人，就很容易做噩梦，救过大火的消防员，很有可能会在半夜被噩梦惊醒。
很多人都觉得，焦虑是很容易改变的，而且也是很想去改变的。但实际上，焦虑不仅不容易改变，同时，正常的焦虑还是非常必要保留的。”
【本章阅读完毕，更多请搜索新笔趣阁;https://m.xinbiquge.cc 阅读更多精彩小说】
友情提示：请关闭阅读模式或者畅读模式，否则可能无法正常阅读。
上一章
目录
下一章