第五百一十章 变化 (6 / 6)
手心向上,我们被动地选择和接受外界给予的一牵
但幸阅是,我们还可以,通过来理解和认知,从而改变对己、人、事的态度,以此来缓解或者消除创伤带给我们的负面影响。
手心向下,再主动地扔掉这些不愉快。
楚丽华知道,自己现在开始走上了治愈自己的路上了。
人们很难意识到,与父母的关系会对自己的生活产生重大的影响。
但是,楚丽华已经意识到了。
大汗淋漓以后,楚丽华又打坐冥想了一会儿消消汗,然后才洗漱睡觉。
也不知道是不是心境发生了改变?反正楚丽华现在基本上都是躺在床上,不超过五分钟就入睡了,而且一夜无梦。
第二会在闹钟响起的时候,神清气爽的起床。按部就班的进行着之前的计划。
当然跑步依然是坚持的,不过,现在也是在音频中度过的跑步过程。
今,却是一个例外,因为,楚丽华需要早早赶过去送客户上大巴车。
出门的时候,楚丽华首先联系客户,再次确认。然后,问问有没有身体不适,或者还没吃早餐之类的。
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