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第013章苦修 (2 / 5)
        无法通过改变肌肉，改变自己的面貌，但是靠着化妆，也能稍微改变一些。

        秦大有决定来个男扮女装，在古代，女扮男装的很多，男扮女装就很少了，让一个大老爷们变装成女人，几乎没人愿意。

        修炼《草上飞》是将体内的内力，凝聚在双腿之中，不断提升双腿的力量。

        还有就是在双腿上捆绑重物，重物不断增加，等到将重物取下来以后，双腿就变的非常轻，跑起来比别人快很多。

        秦大有去铁匠铺买铁链，将铁链捆在腿上，这样就可以负重联系了。

        铁链不贵，秦大有买了一两银子的铁链！

        十斤的，二十斤的，三十斤的，五十斤的，一百斤的，都有，而且都买了好几条。

        买好以后，就开始负重修炼了！

        修炼需要人指导，秦大有没人指导，秘籍里面都有介绍。

        只要负重100斤，在十分之一炷香的时间，跑完2000米就算练成。

        一炷香是三十分钟，十分之一炷香就是三分钟，三分钟是180秒，180秒跑2000米，平均每秒跑十几米！

        一个普通人，一秒跑十米都不可能，何况还要负重一百斤，这绝对不是普通人能够办到的，就算世界短跑冠军也做不到。

        不过，这是修仙世界，一个跟头十万八千里都有可能，别说一秒钟跑十几米了。

        刚开始从10斤负重开始。

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