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第404章 飞速提升 (2 / 3)
        “怎么不行？木桩往左你就往左，只要你靠着身体的柔韧性和惯性，一定就能找到感觉！”蒋小龙拍了拍胸脯保证道。

        众人尽管似懂非懂，不过听到他都这么说了，也只能选择相信。

        他们一个接着一个，排队上去按照蒋小龙说得方法寻找感觉，大部分人刚上去都是失败，不过随着踩桩次数多了，又相互交流经验，渐渐找到了感觉。

        啪！

        王浩迈开右脚，稳稳地落在了第二根木桩上，身体也没有失去平衡摔倒，他高兴大叫：“太好了，我成功了！”

        他的成功，无疑激励了剩下的人，众人又一番交流，很快一个两个都找到了正确踩桩的办法。

        “好了，时间不早了，下午的训练就到此为止吧！吃晚饭吧！”李一帆看了看时间，已经晚上六点了。

        吃了饭，李一帆开始教他们打坐冥想的方法，同时详细讲解一些和武道有关的知识，以及如何分辨自己筋脉，丹田等等。尽管众人基本上听得云里雾里，但还是用死记硬背把东西记下。

        一天的时间很快过去，训练了一天的众人睡得很香，第二天早早醒来，精神劲头很足，一点疲倦的感觉都没有。

        公园足球场。

        “跟昨天一样，先跑十圈，不准掉队！都给我自觉点！”

        “是！”

        三十多号人的队伍，立刻开始跑步，尽管还是和昨天一样，跑到最后的时候跟丢了半条命一般，不过他们感觉到了一丝细微的变化。

        那就是昨天跑完后浑身酸疼，爬都爬不起来，而今天身上的酸疼感轻了不少。身体也不是那么累了，轻松了些许。

        “半个小时后，再跑十圈！然后跑回武馆！”李一帆吩咐道。

        浩浩荡荡的队伍，非常引人注目，在人群角落，罗峰和两个保镖非常好奇地注视着不远处的跑道。

        “跟昨天一样，他们还在这里训练。”阿成眼中闪烁着异色。

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