第十章寻求进步 (1 / 5)_为梦想呐喊

第十章寻求进步 (1 / 5)
        江小峰看半小时已过，起身练拳。杨伟光在边上站着尴尬，也套上拳套练起拳来。

        江小峰和王明献同时被杨伟打出的第一拳发出的声音震住，是一种沉闷的巨响，与巴掌拍在沙袋上发出的响声不同，这种声音很有穿透力，听上去力量很沉重。

        杨伟见两人都盯着自己看，有些不好意思，停下手来。

        江小峰走上前问道：“你这重拳是怎么打出来的？我见过很多体形大个的人也不见得就一定打得你这么好。”

        见是江小峰在夸自己，杨伟又有些得意起来：“拳击队教练都想让我…”

        王明献不耐烦了，打断杨伟的话吼道：“别磨叽呀，说人话！”

        “我从投铅球的经验中悟到了重拳的发力技巧，反正跟你们两都不一个级别，以后也不会交手，教你们也无防，不过不准外传啊”杨伟说得很认真。

        “继续”王明献催促道

        “我也就这重拳有悟性了。初学的人，容易犯的错误是后手拳仅以胳搏发力，这力量是非常有限的，这是错的。我观察过江小峰的后手拳，虽然没犯低级错误，但你没有把力量最大化。”杨伟讲解着

        “这个理论教练也讲过啊”

        “讲过和做好是两回事，我和你说的是要怎么做好。我要把铅球投得更远的时候，我会大力去借腿力，胳膊的力量大都发挥尽了，而在脚尖蹬地、扭腰、送肩上面一气合成，还有很大的空间没有发挥干净。我修重拳的注重点是每一项都做到发力饱满，蹬地的时候蹬实，该扭腰的时候扭尽，该送肩的时候送完整。而你的拳，除了胳膊，每一项发力都留有空间。”杨伟的话，让江小峰豁然开朗。

        “我懂啦，也就是后手拳只围着胳膊的练习提升空间有限了，多注意其它几项可以加分的力量项上提升？”江小峰问

        “是的，先有这个意识，不要因为是这么打而这么打。我的重拳速度会慢，但什么叫重拳呀，是要重。要打快速的有刺拳嘛。”杨伟讲到专业处，还真让江小峰和王明献佩服不已。

        江小峰听完杨伟的话，嘴里轻声默念起来：“蹬地、扭腰、送肩，第一项发挥干净。”

        江小峰突然停顿，提高声音说道：“咦，我想到一个人，林峰，原来不是学跳远的吗？他的弹跳力好。我们去请教他怎么加强脚尖蹬地弹力训练”江小峰兴奋起来。

        说走就走，三人一起返回男生宿舍，王明献走到楼下说：“我在楼下等”

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