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第1311章：油（为走猫步的老虎加更23/54） (2 / 6)
        就跟一部匪医诺克的电影里。

        一个富有的小镇上有一个叫做巴里的医生，人们生病了来找他，他总是说不要吃药，要不就给一点简单的药，可是人们都觉得巴里没水平！

        结果主角来了以后，一反常态，宣传他们听不懂的医疗专业术语，简单的疾病忽悠人花费大笔钱，可是偏偏大家觉得主角很厉害！

        当然了，此时的情况和电影里不太一样，但是陈沧感觉其实是差不多的。

        正如张医生说的那样，正常饮食，使用油是基本没问题的。

        只要不是过量就可以了。

        但是

        这两位大妈就是觉得看了一些科普节目，懂得就多了，因此会产生一种医生还不如他懂的心理。

        适量的食用油其实本身就不存在太多问题。

        而且，中国的饮食历史基本上就是油的使用史。

        食用油是必须脂肪酸和维生素e的重要来源，当然了，就如同来两位老太太说的那样，摄入过量的油脂肯定会大大增加肥胖和冠心病糖尿病的风险。

        这也是为什么现在吃外卖的人偏胖的原因！

        中国烹饪协会最新专家意见公开一个消息，目前市面上的外卖里，八个菜系302种菜品，每100克就有将近10克的油!

        而正常人每天摄入不应超过30g。

        你想想这个数字背后是什么。

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