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第1073章 林家强的视频 (1 / 6)
        5月26日，周六早晨。

        港城。

        林家强正在智能健身晾衣架上面挥汗如雨。

        如果孟畅看到现在的林家强肯定会很惊讶，因为跟之前拍智能健身晾衣架广告的时候相比，林家强明显瘦了一圈！

        准确地说，是两周瘦了4kg。

        虽然对于林家强这两百斤的体重来说，4kg不算多，但在两周之内瘦这些，已经很快了。

        减肥不能一味地求快，每周1kg基本算是比较安全、健康的速度，再快的话可能会有一些健康隐患。

        虽然4kg对林家强的体重来说不算多，但他的外形变化却相当明显。

        因为林家强减重是用智能健身晾衣架进行了大量的力量训练，不是一味地减脂，在体重下降的同时，肌肉量也有所增长。

        肌肉增长，同样也会造成体重的上升。

        从密度上来说，肌肉是脂肪密度的三倍，也就是说，假如一个200斤的胖子把自己练成200斤的肌肉男，虽然体重没有变化，但身形却会是完全不同的。

        林家强减掉了很多脂肪，练出了很多肌肉，所以体重虽然降得不算多，但看起来却相当明显。

        而且，他的气色也健康了很多。

        “别太累了，注意休息啊。我上去看看孩子们。”

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