第119章、特训第一天 (2 / 4)_篮球之诗

第119章、特训第一天 (2 / 4)
        “你懂的！”李燕笑着说道。

        张雨琳点了点头。

        上午。。江夏高中所有队员全都整齐地站在张雨琳的面前，崔蕾来回走了两步然后说道：“今天是我们特训的第一天，上午我们主要的练习内容是：

        内线球员站在三分线内半米的位置，后卫和锋卫摇摆人全都站在三分线外，每个人拿着一个球，然后看着篮筐，所有人都不要投，我说什么时候投再什么时候投！”

        “啊，这时要做什么？”所有人都不解地看着崔蕾。

        “记着，所有人的目光都要看着篮筐，如果有人交头接耳或者看着别的地方，或者坚持不住的话，我就罚他跑10圈！”张雨琳说道。

        “我去，这么残暴！”张小羽惊讶地说道。

        “这是要做什么，静止在原地看篮筐，又不能锻炼技术，也不能增加体能，这有什么用？”杨佳也不解地说道。

        “我也不理解你这么做的目的是什么，崔蕾。”赵云落这时也说道。

        “这时我和教练商量之后研究的训练方法，你们只管听我的话就好！”崔蕾厉声说道。

        “总感觉这么不靠谱嘞……”所有人都用一种疑惑地眼神看着崔蕾。

        “好了，我给你们3分钟的时间，自己去拿球，然后站在篮球架的下边，谁要是超出三分钟还没有站好，超出一秒罚10圈！”崔蕾看了看手表说道。

        崔蕾的话音刚落，所有人都冲向了装篮球的铁丝网箱！不到一分钟的时间，所有人都在正确的位置上站好了。

        “很好，你们刚才表现的实在是太好了，现在听我指令，抬头看篮筐！”崔蕾大声喊道。

        所有人都抬起了头，看着篮筐，然后崔蕾开始看时间！

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