---

第四十七章：罗的不甘 (4 / 5)
        但即使这样，艾伦的速度依然比他们要快，将他们拉到了身后。

        而罗蛙跳了这么长距离，呼吸和腿部都比较累，已经有些难受，随着距离越来越远，罗的呼吸越来越重，大口的喘着气。

        “注意你的呼吸，如果是慢跑的话，那就两步一吸，两步一呼。”

        Baby5的声音响起，“但如果是快跑的话，三步一吸。 。三步一呼比较好。当然，如果累了的话，可以两步一吸，一步一呼。呼吸配合跑步节奏，同样跑步节奏也要跟上呼吸频率。”

        “这样……”

        罗记住了她的话，按照她说的，开始调整呼吸，而且也跟着baby5学习，开始调整步伐。

        “还有最重要的一点。”

        Baby5的声音响起，罗立刻竖起耳朵聆听，baby5脸色痛苦，捂着肋部说道：“一定不要在跑步的时候说话，不然会岔气的。”

        ？？？

        罗脑袋浮现出三个问号，神色有些无奈，那你还说话。

        不过想到她说话是为了帮自己，罗重重的呼了口气，站定脚步说道：“站住。”

        “嗯？”

        Baby5缓缓的站定脚步，警惕的看向罗，问道：“你要干嘛？”

        “把你的左手举起来，向后移动。”

        罗平举左臂，向后转动，抬起右手，说道：“然后右手拍打你的肋部。。同时憋气几秒。”

  The content is not finished, continue reading on the next page

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org