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第十八章、御灵法决 (1 / 9)
        第二天一早良言准时出现在小院里，依就是先练一遍基础武技热热身。

        热身完毕然后就是负重马步，这几月他的基础体能进步飞速，现在他双手的负重已经达到了180斤。

        两小时的负重马步结束后，今天的基础训练完成了。

        良言很满意现在的身体状态。

        无论是力量、速度还是身体柔韧性他现在很有信心跟秦牧比试一下。

        御气之法方面他也进步神速，光起势这一阶段他就比几个月前快了10倍有余。

        长期的基础训练现在终于有了回报。

        良言端起一盆凉水迎头浇下，顿时感觉神清气爽。

        “爽！”

        他一声轻喝，随后甩了甩潮湿的头发。

        羽清歌的正好从楼上下来，这水溅了她一身。

        “呆子，你干嘛！”

        看着羽清歌湿漉漉的衣服，良言不好意思的挠挠头说道:

        “不好意思啊，我给你把这衣服洗了。”

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