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第257章 陈志远再次被虐！ (1 / 8)
        周末放松结束了。

        长期健康饮食中突然掺杂了一顿垃圾食品，结果就是晚上有好几个坏肚子的。

        一晚上不知道跑了几趟厕所。

        走廊的感应灯亮了又灭，一整晚闪得堪比夜店。

        导致大家训练时，各个顶着黑眼圈。

        上午是四百米障碍跑的训练。

        陈志远拿着秒表站在众人面前。

        所有人做好热身运动后，在赛道上集合。

        吴汉峰走到赵一航身边，指导他发力动作。

        “一航，你最大的问题是前期爆发太狠，后期没跟上呼吸乱了，你需要调整呼吸节奏。”

        赵一航认真的听着，做了几个深呼吸。

        陈志远走过来，嗤笑道：“老吴，就你那两把刷子还指导人家呢？别忘了，你之前的四百米障碍，可都是连队倒数的。你这倒数第一给新兵正数第一开小灶。”

        “你俩真是一个敢教一个敢听。”

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