---

第793章 我自恋啊 (1 / 5)
        苏醒看着黄文文，认真道：“是呀，先热身，之后我们去做一些力量训练。”

        黄文文，“哦……好吧。”

        两人看了看有氧运动区域的器材，椭圆机、登山机都有人，跑步机还有几台空着的。

        她们就选了两台挨着的跑步机，上了设备。

        黄文文先把速度调到了3，慢慢走着。

        苏醒把速度调到了9，坡度调到了5%。

        黄文文扭头一瞅苏醒的跑步机显示屏，就瞪大了眼睛，“你上来就设置9呀？”

        苏醒一边匀速跑着，一边回道：“你别学我，按你自己节奏来就行。”

        她虽然不常来健身房，但她早上有晨练的习惯，强度比在健身房只大不小。

        黄文文一脸无语，小声说道：“我哪学得来你呀，你也太看得起我了……”

        七八分钟后，黄文文把速度调成了5。

        苏醒提醒她：“你可以设置适当的坡度，效果会更好，也能减少对膝盖的伤害。”

        “哦哦，好的。”

        黄文文答应着，把坡度设成了3%。

        她再看向一旁的苏醒，发现苏醒已经把速度调到12了，坡度也调到了8%。

        她嘴巴张大，但很快又合上了。

  The content is not finished, continue reading on the next page

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org