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第9章 大发雷霆的苏扬！一千一节私教课！ (2 / 9)
        不久之后，袁思思就带着新的体测单来才苏扬身边。

        顺着她的手指，苏扬看到了结果。

        轻度脊柱侧弯！

        他小声问道：“问题大吗？”

        对这方面，苏扬也不是很了解。

        袁思思摇摇头：“轻度还是比较常见的，不算严重。”

        “哦！”

        苏扬点点头。

        石方彬听到这话，瞬间就感觉轻松了许多！

        “平常不注意坐姿，或者是经常低头看手机都有可能造成脊柱侧弯！”袁思思轻声说道，“不过最好还是去医院看看，也可以尝试运动矫正……”

        袁思思看了一眼苏扬，见他没有阻止，就继续说道：

        “加强核心肌肉，可以提高脊柱的稳定性；像游泳、骑自行车这些有氧运动也可以缓解脊柱侧弯；瑜伽或普拉提运动，也可以改善脊柱侧弯的情况……当然，最简单运动缓解方式还是吊单杠！”

        听到这里，苏扬脸上就露出了笑容。

        果然，袁思思还是挺专业的！

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