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第48章 吃了没文化的亏 (1 / 10)
        第48章吃了没文化的亏

        江阳没在意杨超跃的小心思，他垂着手臂，指节无意识抽搐，肌肉发酸。

        试戏不累。

        排练时，教导杨超跃演女乞丐的要点也不累。

        给杨超跃上妆没多累。

        和面是真他娘的累。

        无论是揉、压、推还是折叠面团的动作，都需要手臂的肱二头肌，肱三头肌以及前臂的屈肌和伸肌等肌肉群协同工作。

        这些肌肉长时间处于收缩状态，随着时间的推移，肌肉会产生疲劳，导致手臂发酸。

        中途有好几秒江阳的左臂抽筋了，愣是悄眯掰回来，不动声色的演下去。

        看来有机会得培养杨超跃的体能。

        不然自己现在的身体素质，演一些费体力的角色，时间一长，身体真不一定扛得住。

        还有就是，按摩功夫得学一学。

        以后出演一些费体力的角色，有合适的按摩手法，可以很大程度减轻体力消耗对自己的损害。

        怎么学？

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