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第41章 瑜伽女孩 (4 / 6)
        闻言，何慧皱起眉头：“真的吗？减脂操不出汗可不行……没办法，那我再教你一组动作。”

        “嗯，好。”

        杜泽微微点头。

        虽然有些心猿意马，可见到何慧这么认真负责，杜泽还是收起了乱七八糟的心思，仔细跟着何慧练了起来。

        两人又练了半小时，这次杜泽终于出了些汗水。

        “杜大哥，我们先休息一会儿，然后去2楼器械区做有氧运动。你要记得，减脂操只是基础，真正能快速减脂还是要靠有氧运动和力量运动。”

        说着，何慧拿了一条崭新的毛巾递给了杜泽。

        “知道了。”

        杜泽接过毛巾擦起了汗。

        “还有啊，以后记得准备个水杯，锻炼的时候需要经常补充水分。”

        “嗯，好。”

        杜泽微微点头。

        两人休息了一会儿，何慧就带着杜泽来到了2楼。

        她先是带杜泽熟悉了一下各种器械，然后又便督促着杜泽练了一个小时。

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