---

1933章 弯道极致密码？我……也有了！！！ (9 / 23)
        更加不容易平衡住。

        然后苏神展现了一波什么叫做细节。

        头部与脊柱保持自然挺直。

        头部应处于中立位置。

        不前倾、不后仰、不左右歪斜。

        脊柱保持正常的生理弯曲，避免弯腰驼背或过度伸展。

        这样可以为身体提供稳定的支撑，减少因头部和脊柱位置不当引起的身体晃动。

        你以为这样就够了吗？

        当然不够。

        接下来才是真正的细节狂魔时间。

        肩部放松下沉。

        肩部压住，保持放松状态并微微顶住。

        这有助于减少肩部紧张对摆臂动作的干扰，同时也能使摆臂更加自然流畅，避免因肩部紧张而带动身体晃动。

  The content is not finished, continue reading on the next page

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org