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1933章 弯道极致密码？我……也有了！！！ (14 / 23)
        手臂的摆动频率应与腿部的运动频率相匹配，通过神经系统的精确调控，实现上下肢的协同发力。

        髋屈肌做好准备——包括髂腰肌、股直肌等。

        股四头肌做好准备——包括股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成，主要功能是伸直膝关节，在跑步的蹬地阶段发挥关键作用。

        胫骨前肌做好准备——位于小腿前侧，负责足背屈和内翻，对于维持跑步中的前侧动力和稳定踝关节。

        三角肌前束做好准备——肩部肌肉的一部分，在手臂前摆时发挥作用。

        肱二头肌做好准备——位于上臂前侧，参与手臂的屈曲动作。

        这些都是——

        为了在这里加入前侧力学体系。

        没错。

        怎么去改变自己原本无法改变的模式？

        怎么去提升自己的弯道上限？

        怎么去打开自己的弯道潜力？

        直道方面能够引用新的力学体系。

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