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1927章 全美两大田径名菜，一为贝利二为加特林 (8 / 26)
        就照着自己这边过来。

        不用想。

        不是加特林就是布雷克。

        张培猛高抬腿前摆要求大腿以髋关节为轴尽量抬高并向前摆动。

        这个动作可以充分拉伸髋关节周围的肌肉、韧带和关节囊，增加髋关节的屈伸、外展、内收等各个方向的活动范围。

        张培猛记得苏神告诉他的这一点。

        他的送髋已经是比较成熟了。

        现在也越来越流畅。

        屁股的肌肉密度也越来越丰满。

        但为什么还是被卡住？

        就是因为……

        他在跑动过程中。

        抬腿前摆做得不好。

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