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1927章 全美两大田径名菜，一为贝利二为加特林 (15 / 26)
        都不像个人。

        像个野兽。

        大腿积极前摆，髋关节充分伸展，带动大腿迅速向前上方摆动。

        大腿肌肉有力收缩，为前摆提供强大动力。

        摆动过程中，膝盖微微弯曲，小腿自然放松跟随。

        大腿以较高的频率和幅度前摆，可加大步幅，提高前进速度。

        同时今年布雷克专心在200米上后，也领悟了新的东西。

        良好的大腿前摆技术能保持身体的协调性和稳定性，减少能量损耗，使运动更加高效。

        这是他在弯道和两百米最后的进程里面。

        领悟的细节。

        和光是告诉他这些说法不同。

        这些东西是他自己领悟出来的。

        具备极强的贯通性。

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