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2229章 新技术的施展！三级动力链！ (3 / 20)
        躯干作为连接上肢和下肢的枢纽，通过核心肌群的收缩和舒张来实现力量的传导。

        在接受上肢的旋转力后，核心肌群会进行等长收缩或离心收缩。

        这时候将力量稳定地传递至下肢。

        这要求运动员具备良好的核心稳定性和力量，能够在瞬间调整身体姿势，减少能量损耗，保证动力链的顺畅传递。

        陈娟的核心力量，今年再上了一个台阶。

        她是整个二沙岛女子队员里面核心最好的也是亚洲核心最好的。

        即便是放眼全世界，她的核心现在也是极其的强大。

        这并不是说她核心天赋有多强。

        而是。

        她是所有人里面因为苏神的原因。

        最早一个大量科学训练力量和核心的女子运动员。

        其余的人也就是顺便练一练，并没有一个科学化和体系化的过程。

        即便是有些人想要提高这个方面，也因为之前没有科学的相关经验指导。

        只能摸着石头过河。

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