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2123章 天才落幕后,就是普通人的机会了 (5 / 20)
然后强化水平力量运用。
在起跨瞬间。
更加注重腿部和核心肌群向水平方向的发力,通过加大蹬地的水平分力,推动身体向前跨越栏架。
以减少垂直方向的无效用力。
然后适当压住步频,在起跨前,重新调整对栏架的视觉焦点。
准确判断自身与栏架的距离和位置关系。
根据实际情况及时调整起跨动作,避免因视觉偏差而过度起跳。
大概在第六个栏过去后。
谢文君。
算是调整了过来!
“不错啊。”
刘祥看着电视。
吃着薯片。
最近真的很迷这个。
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