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2093章 接下来是闪电之战！非闪电请莫入 (1 / 18)
        砰砰砰。

        黄金三步。

        苏神火力全开。

        现在。

        就是看屁股的时候了。

        在百米短跑过程中，臀部肌肉的激活时间对水平位移起着关键作用。精确的肌肉激活时间可以保证各肌肉群之间的协调配合，从而实现高效的力量传递和水平推进。

        在起跑瞬间，臀部肌肉需要快速激活，以产生强大的蹬地力推动身体向前加速。

        如果臀部肌肉激活过晚，会导致起跑反应迟缓，影响初始加速度和水平位移的起始速度。

        当腿部向后摆动准备蹬地时，臀部肌肉应提前适度激活，为蹬地动作储备能量。

        在蹬地瞬间，臀部肌肉达到最大激活状态，产生最大收缩力，将力量有效地传递到地面，推动身体向前。

        如果臀部肌肉激活时间不准确，会导致力量传递不顺畅，降低蹬地效率，进而影响水平位移的速度和距离。

        为了将水平分力拉大。

        这一步激活必须做好。

        因为臀部肌肉不仅具有收缩产生力量的能力，还具有良好的弹性。

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