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2092章 短跑卧龙凤雏，垂直力与水平分力 (3 / 14)
        也就是说。

        向前性。

        也会提高。

        相关研究表明，合理的水平位移助力可使运动员在启动加速阶段的加速度提高10%-15%，从而在短时间内达到更高的速度。

        不仅如此。

        还有启动步伐。

        水平位移助力还可以对运动员的跑步技术和动作协调性产生积极影响。

        在助力的作用下，运动员的身体姿态和动作节奏会发生一定的调整，有助于运动员更好地掌握跑步的技术要领。

        例如，水平位移助力可以使运动员的步幅更加稳定，步频更加合理，从而提高跑步的效率。

        助力的存在也会促使运动员更加注重身体各部位的协调配合，减少不必要的能量损耗。研究发现，经过一段时间的水平位移助力训练后，运动员的跑步技术和动作协调性有明显改善，成绩也相应提高。

        那么启动更快更敏捷。

        自然出去的步伐。

        也越有爆发性。

        再加可以改善跑步技术和动作协调性。

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