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935章 技术大改第一人，冬训大测即将开始 (2 / 7)
        这个时候，之前打基础的训练，都开始体现出来了效果。

        到了4月份的时候，刘祥已经是恢复到了13.30s的最好成绩上，平均成绩也可以到13.50s了。而13.30s，在亚洲已经是很强的水平上，这个速度下去，用拉尔夫.曼的话来说就是：

        绝对可以赶上今年的世锦赛。

        绝对可以在世锦赛之前，恢复状态，调整到OW级别。

        而且这还是在调理好，不是强行上场的情况下的成绩，孙海瓶完全没有想到，在专项训练这么少的情况下，却可以反过来提高这么快。甚至因为拉尔夫.曼自己就是跨栏的世界纪录曾经保持者，所以他也可以身体力行给刘祥提出不少的小经验和小窍门。

        这一点是孙海瓶所不能比的。

        孙海瓶现在也学乖了，老老实实在二沙岛啃书，然后老老实实跟着拉尔夫.曼学习真正的科学跨栏体系和教学运用。

        这心一沉下来，的确是感受到了切切实实的提高。

        孙海瓶可能自己都没有想过，自己的会这么快接受了苏神系的改造。

        一切都没有刻意为之。

        就是日积月累，就转变了过去。

        现在再回想一下，立刻可以感觉到自己曾经的知识体系贵乏，以及训练的不科学性。

        这在“苏神系”乃至是二沙岛，都有个不成文的规定，那就是——

        要是你科学训练不给力，成绩不够好，那么只能说明要不你偷懒了，要不就是……你的训练还不够科学。

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