---

914章 彻底服了！这里的标配就是大臀肌！ (3 / 5)
        或者是说，他们这个时代的主教练，都会有的最大时代局限和时代问题。

        那就是————

        训练量的问题。

        因为现在是“三从一大”的时代，所以对于教练员来说，专项训练太少，根本是天方夜谭。

        可是这份未来计划上面，对于刘祥的专项训练不能说少。

        只能说少得可怜。

        甚至以前的三分之一，甚至是五分之一都没有。

        这……

        能行吗？

        孙海瓶这个是真的怀疑了。

        但是很快，刘祥就来了一套他从拉尔夫.曼这边学过来的组合拳，道：“《Physi》、《》的三本运动期刊和苏神实验室的实验数据模型都证明了一点。”

        “人体存在一个“身体默会认知特征”。”

        “如果你跑的训练单元和比赛赛制接近，那么你就会在比赛中更好的接近你的日常训练状态。而如果你的训练单元是割裂的、分散的、并且随意乱加次数和数量，那就会产生一个“身体默会认知特征”。”

        “也就是说，你的身体会根据你的训练单元，下意识分配这方面的状态和体能。尤其是无氧运动，肌肉的肉体记忆会建立潜在的状态分配方式。”

  The content is not finished, continue reading on the next page

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org