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1646章 9.94！烦恼还在继续！未来的两条大路浮现雏形！ (7 / 19)
        这也就是所谓的骨盆固定对股直肌拉伸的重要性。

        短跑运动员因为要大量训练，所以当大腿直肌屈屈过度时，特别是当髂腰肌受力太多太频繁，屈髋功能就会降低，这个时候股直肌会过度代偿屈髋，随着时间的推移，大腿前侧有一块明显的肌肉在拉扯着。

        这样一来，很自然你的牵张反应就会下滑和下降。

        可道理现在在二沙岛很多人都明白，可能做到的，却寥寥无几。

        那么劳逸是怎么做到的？

        甚至做到了增强身体的牵张反应来增加身体的推动力呢？

        答案其实不是什么特别神奇的东西和多么先进的技术点。

        答案其实就是……

        苏神看着劳逸的表现，嘴角不禁挑起，低声道：“用超强的核心作为修复和稳定的基础么？”

        “不算高端，但是……足够扎实啊。”

        是的。

        劳逸就是在训练的过程中，因为他要改善自己在途中跑尤其是后面冲刺区整个人弧形扒地的路径问题，开始大幅度强化自己的核心力量。而核心力量是个很奇怪的东西，这个力量目前来说，没有一个上限，他不想其余的肌群力量，太过了甚至会影响整体，但是唯独核心力量……

        对于任何人来说，都是越强越好。

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