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185章 现在你知道屁股的重要性了吗？ (1 / 5)
        屁股的重要性在跑步里面有多大？

        在后世的时间段里面，已经证明了一点，屁股，才是短跑的核心动力之一。

        而现在我国还在用“腿”跑。

        什么叫做用腿跑呢？

        我国的短跑理论，过分强调一个观点，那就是“大腿抬高，后蹬要充分”。

        这就是“用腿跑”。

        甚至现在还有一种比较奇葩的“高重心”理论，认为眼下国内臀部肌肉太发达，会影响运动员的“高重心”。因此眼下我国很多运动员，根本不敢太过于锻炼臀部肌肉和力量。

        这个问题甚至在2013年的《田径》上都有所提及。

        而事实上我国有人看到了这个弊端和错误吗？

        当然有，1984年我国的李澄之就曾经在研究米国的短跑运动员和我国的短跑运动员两者比较时，发现了许多问题。比如米国运动员的在支撑阶段，支撑膝关节有明显的屈曲动作。

        膝角明显比中国运动员小。

        膝盖角度在蹬伸过程中的变化，又明显比中国短跑运动员要大。

        而且他还算出了一个初步的数据，米国短跑运动员的着地膝角平均为149.4度，我国的短跑运动员着地膝角平均为152.1度。蹬伸开始时，米国运动员为134.2度，其膝角变化为10.2度。我国的相应数据则大致为149.1度，膝角变化为3度。

        米国运动员蹬地角度平均为56.6度，中国运动员蹬地角度为67.7度。

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