---

第509章 70点力量，引体向上技能新特效 (6 / 11)
        【依据具体应用效果，该技能特效分为两种截然不同的模式：训练模式与战斗模式。】

        随着深入，方诚原本恢复平静的眼神逐渐变得炽热，呼吸稍稍加快了几分。

        最后，他的目光落在两种模式介绍上，不由微微一怔。

        似乎是感应到了方诚的疑惑。

        面板上的文字微微闪烁，随即在底部浮现出几行更加详细的注解。

        【训练模式】

        【在蓄力状态下，你可以选择不释放这股势能，而是控制其在肌肉内部进行高频振荡与对抗。】

        【此时，你的身体看似静止不动或仅在做缓慢的位移，实则每一寸肌肉都在承受着相当于自身体重十倍以上的恐怖内压。】

        【同样，这种「静态对抗」能以超越常规十倍以上的效率，深度锤链你的深层肌肉与筋膜。】

        「看起来好像不错……」

        方诚低声自语，微微颔首。

        这种锻链方式，原理有些类似于健身中的「离心收缩」和「等长收缩」训练。

        也就是俗称的「慢速引体」和「静止悬挂」，能够最大程度地刺激深层肌纤维，增强肌肉的绝对力量和耐力。

        普通人受限于体能，往往只能持续很短时间，而且过程极其痛苦，远没有做标准引体轻松。

  The content is not finished, continue reading on the next page

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org