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第38章 超级体质 (3 / 8)
        方诚眸光微闪，看向面板，检视这次晨练的收获。

        【专注经验+5】

        【拳击经验+7】

        【散打经验+10】

        【俯卧撑经验+41】

        【深蹲经验+46】

        【举腿经验+30】

        【引体向上经验+30】

        【背桥经验+30】

        其中五项健身技能的经验增长幅度几乎达到3倍。

        为了验证20点体质的实际效果。

        方诚在日常训练之后，又特意提高强度，进行极限式的加练。

        在一个半小时之内，总共完成500个折刀俯卧撑，500个单腿深蹲，90个背桥。

        然后又手抓卧室门框，连续做了120个引体向上，120个悬垂举腿。

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