---

第313章 散打升级，宗师之力 (9 / 13)
        因此，当外面还一片乌漆墨黑，整座筒子楼还笼罩在深沉的睡意中时。

        他就已轻手轻脚地穿戴整齐，小心翼翼地将昨晚准备好的训练器材搬到天台上。

        行动过程中，生怕发出一丝声响，吵醒隔壁房间熟睡的母亲。

        轻松完成今天晨练的第一项，第一组正式项目。

        方诚稍作休息，随即俯下身。

        只用右手的食指支撑住整个身体的重量，开始练习单指俯卧撑。

        坚硬的水泥地面，在他的单指之下，仿佛变成了柔软的泥沼。

        每一次下沉和撑起，都挑战着指骨与肌肉的极限。

        甚至能听到指尖与地面摩擦时发出的轻微“嗤嗤”声。

        那是非人般的力量，高度集中的体现。

        一组接着一组，一项接着一项。

        方诚不知疲倦地重复训练着体能。

        当最后一组负重深蹲结束，天际已经泛起了一抹鱼肚白。

  The content is not finished, continue reading on the next page

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org