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第302章 唯有勤练不辍，碾压所有敌人 (5 / 13)
        1000次二指禅俯卧撑，1000次单臂引体向上，1000次单臂悬垂举腿，2000次单腿深蹲，600次倒立撑，以及800次背桥。

        稍作休息后，没有多耽搁，便来到了清水湾。

        仔细观察，确认周围无人，才开始沿着整个沙滩进行长跑。

        最近这些天，方诚如同一个不知疲倦的陀螺，在旧厂街、望湖镇、俱乐部、海天园几个固定地点回奔波。

        除了像普通人一样正常地生活、工作，同时暗中等待徐浩的消息。

        其余时间，都用来练习各项技能，抓紧一切机会提升自身实力，积极备战。

        尽管某个“冒名顶替”的杀人魔暂时吸引了诺亚组织的注意力，但方诚并未因此掉以轻心。

        谁知道那家伙会不会洗清“冤屈”，又或者诺亚组织发现了新的线索，重新调转方向，再次将矛头指向自己。

        目前为止，方诚把每天晨练的重点都放在跑步上。

        虽然无法预知这项基础技能升级之后，会带来怎样的强化奖励和特殊效果。

        但将来若是遇到危险，长着一双跑得比别人更快的腿，终究更加具备优势。

        无论是选择战略性撤退，还是迂回转进、伺机反击，速度永远都是决定性的能力。

        海天交接之处，黑暗朦胧。

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