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第130章 解锁技能冥想 (1 / 6)
        第130章解锁技能冥想

        檀香被点燃，青烟袅袅升起，缥缈徘徊于静修大殿内。

        穹顶照射下来的光线透过青烟，变得更加朦胧。

        一股幽静避世之感油然而生。

        “人的大脑接受信息是有限的，当你屏蔽一种感官时，其他感官反而会变得敏感起来。”

        “直至抛掉所有杂念之后，就会更容易接受到平常被我们忽略掉的信息。”

        “冥想修行第一步，需要学会控制和忍受。”

        “首先，跟着我做深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气……”

        “现在闭上双眼，安静地坐在那里，慢慢地放大剩余感官，去关注周围的环境……”

        五十多名身穿宽松白衣的学员，环绕导师而坐，闭目冥想着。

        每个人的心境似乎都开始变得安宁，神情逐渐松弛下来。

        方诚同样听着导师指引，一丝不苟地逐步照做。

        “入静”，对于他来说已经是轻车熟路的事情。

        尤其身处这种和谐的氛围里，即使没有开启专注技能，也没有使用数息法，只是稍微调整下心境，便顺利进入冥想状态中。

        方诚闭上双眼，默默感受，呼吸节奏逐渐变得缓慢悠长。

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